5-Aプラン
誰かがミソフォニアや目に見えない障害について話したとき、どう対応すればいいのか。
ミソフォニアや精神疾患、神経疾患などの「見えない障害」を伝えた方を支援するために、これらのシンプルながら強力なステップを踏んでください。
少しの共感と忍耐が大きな効果をもたらします。
共にならば強い。
1・確認
彼らの経験が本物であることを認めてください。他人から非常に個人的な情報を信頼されていることを認識することが重要です。
2・質問
自分にできることを尋ねてみてください。必要なら、もっと詳しい情報を求めてください。聞いてあげてください。
3・保証
彼らの助けや理解の必要性に配慮することを確認してください。
4・アサプレテーション
できるだけ対応してください。実はとても簡単なことを求められていますか?
5・弁護士
味方になるために最善を尽くしてください。啓発活動を行い、啓発活動を行いましょう。お互いを気にかけ合いましょう。