ミソフォニアを持つ人の中には、自分の症状に耐えられるパートナーなど決して見つからないと感じる人もいるかもしれません。デートや食事に関する文化的規範があまりにも多いため、ミソフォニアに悩む人は恋愛が不可能だと感じることがあるのです。
幸いなことに、希望はあります。ミソフォニアがあなたにどのように影響しているかを理解しようと努力してくれるほど、気にかけてくれる人は世の中にいます。
私自身はミソフォニアを持っていませんが、パートナーが持っています。彼のミソフォニアによる反応に決してイライラしないとは言えませんが、どれほど努力しても、私自身が彼を刺激してしまうこともあると分かっています。
私たちは二人にとってうまくいく方法を見つけるために協力し合っています。
例えば、私たちは普段一緒に食事をしません。一緒に食事の準備をして調理中にはお互いの時間を楽しむこともありますが、食べる時間になると、それぞれ家の自分の部屋に戻ります。
ミソフォニア（音嫌悪症）のある人と一緒に暮らしたり交際したりする場合、コミュニケーションが鍵となります。その人のミソフォニアのトリガー（引き金）やそれが引き起こす反応を理解することで、ミソフォニアのないパートナーはミソフォニアを持つパートナーに共感できるようになります。
同様に、ミソフォニアを持つパートナーの反応のなかにミソフォニアのないパートナーにとって問題となる点がある場合、症状を引き起こすトリガーを経験しておらず落ち着いているときに、そのことを相手に伝えるべきです。
soQuietの5Aプラン は、ミソフォニアに悩む人をサポートするための素晴らしいツールです。
誠実でありながら優しく。お互いのニーズを学びましょう。コミュニケーションを図り、歩み寄りましょう。柔軟に対応する姿勢を持ちましょう。これが、ミソフォニアのある人とない人の関係をうまく築く方法です。
soQuietを支援するには、ミソフォニアグッズショップで「I Heart a Misophone」Tシャツをご購入ください。
