ミソフォニアは誤解されがちですが、少しの学習と理解が大きな助けとなります。
によれば、ザカリー・ローゼンタール 差出人 デューク大学、人口の最大20%が次のような症状を示す可能性があります ミソフォニア。しかし、この大きな数字にもかかわらず、ミソフォニアは依然として最も誤解されている医療疾患の一つです。これの考えられる理由の一つは、この疾患に関する一貫性のある信頼できる研究の不足です。このため、人々はミソフォニアは稀であると仮定し、さらに多くの人々が次のような誤った結論を出しています ミソフォニアの本当の姿とは何か.
しかし、ミソフォニアの実際の有病率は、この症状の現実とそれが周囲の人々にどのように影響するかを理解しようとすることが、これまで以上に重要であることを意味しています。そのため、この記事では、ミソフォニアに関する3つの誤解について議論し、それを覆します。
誤解 1：ミソフォニアの人は大げさに言っているだけ
咀嚼音や足音といった不快な音に誰でもイライラすることはありますが、こうした一見ありふれた音は、次のような人々にとってさらに耐え難いものです ミソフォニア。これは、ミソフォニアが単なる音への些細な嫌悪感ではなく、感覚に基づいた 障害 であり、特定の雑音に対して他の人よりも敏感になるためです。
ローゼンタールの同じ記事によると、ミソフォニアを持つ人々は、特定の騒音に対して異常な闘争・逃走反応を経験します。これは、彼らの心がその音を有害あるいは危険なものと解釈するからです。その結果、引き金となる音を聞いた際に、怒り、緊張感、心拍数の上昇、さらにはパニック感といった感情的および身体的な感覚を経験することがあります。このことは、ミソフォニアが単なる音に対する過剰反応をはるかに超えたものであることを強調しています。
誤解2：ミソフォニアは従来の精神医学的治療で解決できる
多くの 精神障害とは異なり、曝露療法は必ずしもこの分類に当てはまらないため、ミソフォニアの解決にはそれほど効果的ではない場合があります。例えば、ジェン・カークマンによる人気の健康ポッドキャストである Anxiety Bitesミソフォニアが学際的な問題であることについて議論されました。なぜなら、精神医学、心理学、神経学、さらには作業療法の分野とも交差する可能性があるからです。そのため、一つの視点だけでは問題を解決するのに十分ではないため、研究者や医療専門家の新しいチームが必要なのです。
さらに、一般的な信念とは異なり、ミソフォニアは強迫性障害（OCD）とは似ていません。これが、ポッドキャストでミソフォニアの治療法が既存のOCDの治療法と同じであってはならないと強調された理由です。この疾患の説明が依然として不明確であるため、ミソフォニアの診断と薬物治療に関する研究は継続的な取り組みでなければならないことを示しています。
誤解 3: ミソフォニアの引き金は誰にとっても同じである
もう一つの誤解は、ミソフォニアの人が全員同じトリガーに影響を受けるというものです。音のトリガーは人によって大きく異なるため、これは正確ではありません。口の音が最も一般的なトリガーの一部であるにもかかわらず、オハイオ州立大学 の研究者は、ミソフォニアが単に咀嚼音を嫌うこと以上のものだと確認しました。彼らの発見は、ミソフォニアを持つ人々において脳の接続パターンが異なることを示しました。最終的に、これはミソフォニアがさまざまな形で現れる可能性があることを示しています。これが、トリガー・ジャーナルのような個人的なプロジェクトが役立つ理由です。「ミソフォニアのトリガー・ジャーナルをつけるべき理由」についての私たちの記事で、日記をつけることが個々の音のトリガーを追跡し、それを回避する方法を記録するのに役立つと共有しました。
ミソフォニア（音嫌悪症）は多くの人にとって依然として謎に包まれていますが、その診断と治療を進展させるための取り組みが進められています。この症状を持つ大切な人がいる方にとって、よくある誤解を解消することは、より良いサポート体制を作るための大きな一歩となります。
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soquiet.org のために Violet Willow によって執筆されました